¿Qué son los Koshas?
Los koshas son un concepto de la filosofía yóguica e hindú, especialmente del Vedanta.
La palabra kosha significa “capa” o “envoltura”, y se usa para explicar que el ser humano está compuesto por cinco capas que cubren al Atman (Alma, el ser esencial o conciencia).
Los koshas explican que no somos solo el cuerpo físico, sino un conjunto de niveles que van de lo más denso a lo más sutil.
En el yoga y la meditación, el objetivo es reconocer y trascender estas capas para conectar con el ser verdadero.
Los cinco koshas:
Annamaya Kosha – Cuerpo físico.
“Anna” significa alimento. Es el cuerpo material: huesos, músculos, órganos. Se nutre de la comida y es el más denso.
Pranamaya Kosha – Cuerpo energético.
Relacionado con el prana (energía vital). Incluye la respiración y los flujos de energía. Se trabaja con ejercicios de respiración (pranayama).
Manomaya Kosha – Cuerpo mental-emocional.
Abarca pensamientos, emociones y reacciones. Está ligado a la mente y a los sentidos.
Vijnanamaya Kosha – Cuerpo de la sabiduría o discernimiento.
Relacionado con la intuición, el conocimiento profundo y la conciencia. Permite distinguir entre lo que es permanente y lo que no.
Anandamaya Kosha – Cuerpo de la dicha.
La capa más sutil. Asociada con la paz profunda y la felicidad interior. Se experimenta en estados de meditación profunda.
En muchas tradiciones se hace una comparación simbólica entre los koshas (yoga) y las capas del aura (tradiciones energéticas). No son exactamente lo mismo, pero se superponen en significado. Los koshas que vienen del yoga y son un mapa interior de la experiencia humana. Las capas del aura son una lectura energética externa de ese mismo ser.
Ambos sistemas describen el mismo fenómeno desde lenguajes distintos.
Diferente origen y finalidad:
Koshas (5)
Vienen de textos clásicos del Vedanta (como la Taittirīya Upanishad).
Su objetivo es la realización interior: reconocer quién eres más allá de las capas.
Son un mapa de la experiencia interna, no de la energía observable, por eso son 5 grandes envolturas, amplias y esenciales.
Capas del aura (7)
Proceden de tradiciones energéticas y esotéricas (teosofía, corrientes modernas).
Su objetivo es leer, diagnosticar y armonizar el campo energético.
Son un mapa externo y descriptivo, más detallado, por eso se dividen en 7 niveles, para mayor precisión.
Comparación: Koshas y capas del aura
Kosha (Yoga) Capa del aura Qué representa
Annamaya Kosha (cuerpo físico) – Cuerpo físico / etérico – El cuerpo material y su vitalidad básica
Pranamaya Kosha (energía vital) – Cuerpo etérico – Flujo de energía, respiración, prana. Cuando está equilibrado, hay fuerza y calma.
Manomaya Kosha (mente-emociones) – Cuerpo emocional / astral – Emociones, pensamientos reactivos. Refleja emociones, miedos, deseos y estados de ánimo.
Vijnanamaya Kosha (conciencia/discernimiento) – Cuerpo mental superior – Intuición, claridad, sabiduría. Es la capacidad de observar, comprender y elegir conscientemente. Anandamaya Kosha (dicha) – Cuerpo causal / espiritual – Paz profunda, unidad, bienestar. Se relaciona con paz, dicha y conexión profunda.
Om Shanti (Infinita Paz)
Marga Martin
www.anandhiyoga.com